Francesca est Sophrologue certifiée RNCP, formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie et membre de la Chambre Syndical de la Sophrologie.
Elle est également professeur de Hatha Yoga, certifiée par Yoga Alliance et par la Fédération Française des Ecoles de Yoga.
Elle a suivi une formation en Yoga Pre et Post Natal avec la méthode De Gasquet, en Yin Yoga avec Philippe Beer Gabel, et s’est formée au Yoga du Son et aux techniques de relaxation musicales. Elle pratique le piano et l’accordéon diatonique ainsi que des instruments traditionnels de relaxation qui trouvent souvent leur place dans ses séances de yoga et de sophrologie.
Francesca possède un Master en langue et littérature chinoise à la faculté de Langues et Civilisations Orientales de Rome La Sapienza, elle a étudié le chinois à l’Université Normale de Pékin, et s’est spécialisée dans le domaine du développement international d’entreprise avec un Master II.
Elle a commencé à pratiquer le yoga pendant ses années d’université, suite à la découverte de l’histoire de la philosophie d’Inde et d’Asie Orientale, et notamment des fondations théoriques de la philosophie du yoga, du qigong et de la médecine traditionnelle chinoise.
Avant de s’installer en France, à Marseille, elle a vécu plusieurs années en Asie et pratiqué le yoga dans des cadres variés.
Le bien-être, la gestion du stress et le développement personnel sont au cœur de sa pratique.