Ma formation :
. Sophrologue certifiée RNCP, formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie et
membre de la Chambre Syndical de la Sophrologie.
. Professeur de Hatha Yoga, certifiée par Yoga Alliance RYT® 200 H et par la Fédération
Française du Natha Yoga.
. Formation en Yoga Pre et Post Natal, Institut De Gasquet
. Formation en Yin Yoga 50H, Yoga Pop Formations
. Formation en Yoga du Son et Sonothérapie, L’art du Son
. Diplôme Universitaire en Langues et Civilisations Orientales – Chinois et Tibétain
classique

Mon parcours en quelques mots :
Ma première rencontre avec le yoga s’est faite à l’université, à travers l’étude de l’histoire et
de la philosophie de l’Inde et de l’Asie orientale, ainsi que mon intérêt pour le bouddhisme
et le taoïsme.
Ensuite j’ai travaillé, voyagé et vécu plusieurs années en Asie, notamment en Chine, où j’ai
été marquée par une approche du mouvement-santé intégrée au quotidien, accessible à
tous, et favorisant l’écoute de soi ainsi que l’équilibre global.
J’y ai découvert dans un premier temps la pratique du yoga, du qi gong, et de la médecine
traditionnelle chinoise, puis, quelques années plus tard, la sophrologie.
Constatant les bienfaits complémentaires de ces disciplines sur les plans physique et mental,
j’ai naturellement souhaité me former afin de les transmettre.
Le bien-être, la gestion du stress et le développement personnel sont aujourd’hui au cœur
de ma pratique.